マタニティヨガ
日時
第1水曜日 9:30 ～ 10:30
対象者
妊娠16週（妊娠5か月）以降
参加費
1,000円
持ち物
飲み物
汗拭きタオル
母子手帳
服装
体を冷やさないらくな服装
（胸や肩が露出するものは避けてください）
注意事項
・更衣室がありません。運動できる服装で来院してください
・空調管理しておりますが、羽織るものをご用意ください
・お子様連れはご遠慮ください
・お腹が張り気味の場合や体調がすぐれない場合は、参加を中止し必要に応じて受診してください。
・医師に運動を禁止されている場合は、参加できません。